MAKROKOUČINK
Chceš se naučit správně stravovat, mít více energie a hubnout jednoduše bez toho, abys držela extrémní diety a počítala si každé sousto, které sníš?
Ukážu ti, jak na to!
Víc, než jen jídelníček na míru
Kolikrát sis koupila či vyzkoušela jídelníček s nadějí a očekáváním, že tentokrát už to stoprocentně vyjde?
Kolikrát ses pustila po hlavě do nového režimu a vzápětí to vzdala?
Kolikrát sis lámala hlavu nad tím, co je správně a jak máš tedy jíst?
Hubnutí již dávno není o extrémech, zákazech a hladovění, ale především o zdravém rozumu, chuti a radosti ze života! O vnímání svého těla a jeho potřeb. O tom vybírat a dělat pro sebe a své tělo to nejlepší možné, co je v našich silách!
Nejsem zastáncem žádných diet, detoxikačních kůr a zázračných pilulek! Věřím v sílu kvalitních, dostupných, přirozených potravin. Sestavený jídelníček obsahuje funkční a pestré jídlo, žádné speciální koktejly ani vysoce zpracované potraviny.
Mým cílem je nastavit každé klientce dlouhodobě udržitelnou stravu s ohledem na její stravovací návyky, denní režim, chutě, preference a především zdravotní stav.
Připravím jídelníček s masem i bez masa, racionální i low carb, bez lepku i laktózy, vegetariánský a nově i veganský - prostě takový, jaký si budeš PŘÁT!
Dostala jsem tohle tělo.
Dostala jsem sebe.
Takovou, jaká jsem.
A s tím se budu snažit udělat to nejlepší,
co můžu.
_HEIC.jpeg)
NOVÁ
KLIENTKA
začátečník
Potřebuješ vedení, motivaci, podporu a prostor pro každodenní komunikaci? Chceš se naučit základy zdravé stravy a aplikovat je do svého života? Ukázat cestu, která je ideální právě pro TEBE?
Ano? TAK POJĎME NA TO.
VYŘEŠÍME SPOLEČNĚ STRAVU A NAUČÍME TĚ ZDRAVÝM STRAVOVACÍM NÁVYKŮM, KTERÉ TI PŘINESOU DLOUHODOBÉ VÝSLEDKY.
Díky této spolupráce se naučíš aplikovat snadno a hravě nové stravovací návyky do svého každodenního života.
Čeká tě měsíc plný změn, příjemných změn :) neboť budou šité na míru jen a pouze TOBĚ!
Co získáš v rámci prémium služby?
-
INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP
-
PERSONALIZOVANÝ PLÁN
-
JÍDELNÍČEK NA MÍRU VČETNĚ ÚPRAV
-
EDUKACI V OBLASTI STRAVY
-
TRVALÉ A DLOUHODOBÉ VÝSLEDKY
-
TÝDENNÍ E-MAILOVÉ KONZULTACE A REPORTY
-
PODPORU A MOTIVACI
-
možnost ONLINE KOMUNIKACE přes whatsapp
.png)
.png)
.png)
STÁVAJÍCÍ
KLIENTKA
plán pro pokročilé
Už nejsi žádný začátečník?
Orientuješ se ve zdravé stravě a nepotřebuješ tak pravidelnou dávku edukace?
Máš osvojené zdravé stravovací návyky?
Nepotřebuješ vedení a pravidelnou komunikaci?
Hodila by se ti nová inspirace?
Potřebuješ mít jasně stanoveno, kdy, co a kolik jíst?
ANO?!
Pak je právě balíček BASIC to pravé ořechová pro TEBE.
Co získáš v rámci basic služby?
-
PERSONALIZOVANÝ PLÁN
-
JÍDELNÍČEK NA MÍRU VČETNĚ ÚPRAV
-
TRVALÉ A DLOUHODOBÉ VÝSLEDKY
-
TÝDENNÍ E-MAILOVÉ KONZULTACE A REPORTY
SLUŽBA NENÍ VHODNÁ jestli:
-
očekáváš ultra rychlou dietu nebo instantní řešení
-
chceš viditelné výsledky ze dne na den a ideálně bez práce
-
nechceš na sobě pracovat a měnit své návyky
-
nechceš do sebe investovat potřebný čas
-
nechceš vystoupit za hranice své komfortní zóny
-
trpíš nebo trpěla jsi poruchou příjmu potravy
-
máš zdravotní omezení, které je třeba řešit primárně s nutričním terapeutem či lékařem
SLUŽBA JE VHODNÁ jestli:
-
potřebuješ konzultovat své aktuální stravovací návyky
-
chceš vyladit nedostatky ve své stravě
-
chceš sestavit jídelníček respektující tvé potřeby a požadavky
-
potřebuješ jednou pro vždy vyřešit stravu a zodpovědět dosud nezodpovězené otázky
-
chceš získat edukační materiály a personalizovaný plán, dle kterého se budeš moci doživotně řídit
Tato služba a materiály v ní obsažené mají pouze edukativní charakter. V žádném případě neslouží, jako náhrada lékařského doporučení.
